2024年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 egaoe フレイル予防 いつからはじめる？フレイル予防 ここまでフレイルについて理解してもらい、フレイル予防について学んできました。最終回はいつからフレイル予防をはじめるとよいかについてお話しします。 「メタボ予防」から「フレイル予防」へギアチェンジ 2008年4月から、メタ […]
2024年5月20日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.6 【主菜】はんぺんつくね 【1人分】 エネルギー 279kcal たんぱく質 20.1g 塩分 1.5g ＜材料 2人分＞ ・鶏ミンチ 160g・はんぺん 1枚・大葉 10枚・塩こしょう […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.5 【主菜】グリンピースたっぷり鶏つくね焼き 【1人分】 エネルギー 363kcal たんぱく質 20.0g 塩分 1.5g ＜材料 2人分＞ ・グリンピース(むいた状態) 60g・鶏ひき肉 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 egaoe フレイル予防 フレイル予防のための社会参加(社会活動)について フレイル予防のための社会参加（社会活動）についてお話します。 フレイル予防になる社会参加（社会活動）とは？ フレイル予防の3本の柱に「社会参加（社会活動）」があります。 社会参加というと ボランティアや地域のための活動と […]
