2021年10月15日 / 最終更新日時 : 2021年10月15日 oonomasako イベント 東大阪市「菜の花フェス～ままのわを広げよう～」に出展します 11月8日(月）東大阪市文化創造館にて開催される「菜の花フェス～ままのわを広げよう～」に、笑顔会が出展させていただきます。 「菜の花フェス」https://www.instagram.com/nanohana.fes 日 […]
2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月14日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第10回 パフォーマンス向上させる食事①～トレーニング期の食事～ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養やおすすめレシピをご紹介する連載です。 第10回のテーマは、パフォーマンスを向上させる食事①「トレーニング期の食事」 運動のパフォーマンスを向上させるには、食事も重要な役割 […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月2日 oonomasako おうち食育 お米（ごはん）のお手伝い＆クイズ 秋が訪れると田んぼは稲穂が黄金色に染まります。10月を迎え、すでに稲刈りが行われたところも多くなってきました。 お米は、南の地域では8月から、東北や北海道では10月ごろに収穫がされ、お店に「新米」が並びはじめます。 「新 […]
2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第９回 おやつではなく補食をしよう！ ～栄養素を補う食事～ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養やおすすめレシピをご紹介する連載です。 第9回のテーマは、補食。 運動に取り組むお子さんは、運動量の分だけ必要な栄養素を摂る必要があります。 運動の前後に食べるものは、エネ […]
