2023年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 egaoe フレイル予防 フレイル予防につながる３つの柱 フレイル予防につながる３つの柱！ フレイル予防で大切なのは、「栄養」「身体活動」「社会参加（社会活動）」の３つです。 この３つは、それぞれ日常生活に深く関係し、普段の生活の中でほんの少し気をつけることでフレイル予防につな […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月26日 egaoe フレイル予防 フレイルを知ろう！ 「健康で長生きしたい」「いつまでも心身ともに健康に過ごしたい」とだれもが願っています。 元気に活動し、楽しく毎日を過ごすためには、「フレイル」の予防がカギになります。 フレイル予防には、老いも若きもありません。 フレイル […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 egaoe スマイリー平野の頑張れフレイル予防 槇尾山 施福寺をお参りしました ごきげんようスマイリー平野です。 いつも笑顔会ブログをご覧いただきありがとうございます。 なんと、６月２８日に梅雨明けしました。空つゆで水不足が大いに心配されます。梅雨に咲く紫陽花が日焼けして茶色になって枯れたようになっ […]
2022年6月21日 / 最終更新日時 : 2022年6月21日 egaoe スマイリー平野の頑張れフレイル予防 愛宕山（愛宕神社）に登りました。 ごきげんようスマイリー平野です。 いつも笑顔会ブログをご覧いただきありがとうございます。 季節の過ぎるのは早いもので、６月２１日は二十四節季の「夏至」（げし）です。 １年で最も日が長く夜が短くなるころです。冬至と比べると […]
