2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「青ねぎ」レシピ 青ねぎの栄養 葉ネギとも呼ばれている青ねぎには、抗酸化作用を高め 免疫力の低下を防いでくれるビタミンCやカロテンが多く含まれています。白ねぎよりは少ないですが 抗菌作用を持つ硫化アリル（アリシン）も含まれているので 風邪 […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako フレイル予防 フレイル予防講座で「食生活のヒント」についてお話ししました 大阪商業大学 公共学部 公共学科 宍戸ゼミ主催の「フレイル予防講座2023～食生活のヒントと歩行能力チェック」で 笑顔会の管理栄養士・健康運動指導士が「食生活のヒント～健康的な食習慣を身につけよう」についてお話しさせてい […]
