2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「れんこん」レシピ れんこんの栄養 れんこんの主な成分はでんぷんですが、免疫力を高めてくれるビタミンCや お腹の調子を整えてくれる食物せんい、体にとって余分な塩分を体外排出してくれる効果があるカリウムなども豊富に含まれています。ビタミンCは […]
2022年11月4日 / 最終更新日時 : 2022年11月4日 oonomasako 四季燦々 伊賀 野菜ができるまで(11月3日)<菜花・ほうれん草・小松菜・キャベツ・日野菜> 菜花 菜花の苗を植えました。1週間くらい経ったら玉肥(油かすが原料の肥料)をやります。 「菜花」は、いろいろ種類がある「菜の花」のひとつで、油もとれる黄色い花が咲く品種です。3月ごろに蕾になると 茎や葉ごと摘みます。お浸 […]