2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第13回 ～オフ期～ 3食食べてバランスの良い食事をしよう。脂質は控えめで！ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養のお話しや おすすめレシピをご紹介する連載です。 第13回は、「オフ期」がテーマ。 競技によってそれぞれですが 試合や練習時間が減る オフシーズンの時期 […]
2022年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月5日 oonomasako 四季燦々 伊賀 野菜ができるまで(8月4日)＜ズッキーニ、白なす、きゅうり、かぼちゃ、さつまいも、とうもろこし、なす、ししとう＞ ズッキーニ ズッキーニが採りごろに成長しました。実の長さが20cmぐらいになったら収穫します。 白なす 珍しい白なすも育てています。白なすにもいろいろな種類がありますが、米なすに似た形のものです。切ると中も真っ白で種も気 […]
2022年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月14日 oonomasako 食育 保育園で 手作りピーチパイのおやつ 和歌山県の保育園で 生の桃を使ったピーチパイのおやつを 園児のみなさんに食べてもらいました。 和歌山県 紀の川市の かき・もも研究所さんからいただいたのは、 はくほう・まさひめ・夢黄味・あかつき・つきあかり の5種類の桃 […]
