2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第13回 ～オフ期～ 3食食べてバランスの良い食事をしよう。脂質は控えめで！ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養のお話しや おすすめレシピをご紹介する連載です。 第13回は、「オフ期」がテーマ。 競技によってそれぞれですが 試合や練習時間が減る オフシーズンの時期 […]
