2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 oonomasako 料理教室 【予約締切りました】12月4日に親子料理教室を開催します（＠日下リージョンセンター） こんにちは、笑顔会事務局です。 2年ぶりに東大阪市 日下リージョンセンターでの料理教室を開催します！ 今回は親子で参加していただける料理教室です。 学校給食を作っている栄養士・調理師が、「思い出に残るおふくろの味」をお伝 […]
2021年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年1月27日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第11回 パフォーマンス向上させる食事② ～試合前(1～3日前)の食事～ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養やおすすめレシピをご紹介する連載です。 第11回のテーマは、パフォーマンスを向上させる食事②「試合前（1～3日前）の食事」 試合でよりよいパフォーマンスを行うには、試合前か […]
2021年11月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月7日 oonomasako おうち食育 生の落花生を塩ゆでに 大阪の泉佐野で収穫された生の落花生をいただきました。とても大きな落花生です。炒ってあるものや乾燥したものはよく見かけますが、生のものは関西ではあまりお目にかかれません。 とれたての生落花生は、塩ゆでが一番おいしいそうです […]
2021年10月27日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 oonomasako おうち食育 ごはんが食べたくなる まぜるだけふりかけのススメ 「ごはんを食べてくれない」 お母さんにとって、つらいお悩みのひとつですよね。 かといって、無理やり食べさせるようなことはしたくない。できれば楽しい雰囲気で食事したい。 そんなときは、お子さんと一緒にふりかけを作ってみては […]
