2024年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.13 【主菜】鮭と野菜のホイル焼き 【1人分】 エネルギー 260kcal たんぱく質 24.6g 塩分 2.2g ＜材料 2人分＞ ・生鮭 2切・キャベツ 100g・しめじ […]
2024年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年9月23日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」9月度は 豚生姜焼きと炊き込みご飯の定食でした 笑顔会は フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」で、食事（栄養）に関するコーディネートを担当しています。 9月5日の回は、脳トレ体操や口腔体操、災害で電気やガスが止まった時にでも対応できる簡単クッキングなどに取り組み […]
