2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.20 【主菜】ささ身と冬野菜の生姜あんかけ 【1人分】 エネルギー 118kcal たんぱく質 20.1g 塩分 0.8g <材料 2人分> ・ささ身 4本(160g)・片栗粉 適量・かぶら 1個 […]