2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.17 【主菜】れんこんハンバーグ 【1人分】 エネルギー 349kcal たんぱく質 17.2g 塩分 2.3g ＜材料 2人分＞ ・れんこん 150g 【Ａ】 合いびき肉 150g 卵 1/ […]
