2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.15 【主菜】チーズつくねハンバーグ 【1人分】 エネルギー 264kcal たんぱく質 17.5g 塩分 2.3g ＜材料 2人分＞ ・鶏ひき肉 150g・チーズ 小さじ2【A】・すりおろし生 […]
