2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 egaoe フレイル予防 【フレイル予防レシピ】vol.4 【主菜】鶏胸肉とアスパラの塩麹炒め 【1人分】 エネルギー 195kcal たんぱく質 23.1g 塩分 0.7g ＜材料 2人分＞ ・鶏胸肉 小1枚(200g)・液体塩麹 小さじ2・ […]
