2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年1月18日 egaoe レシピ 旬の野菜「水菜」レシピ 水菜の栄養 水菜は、抗酸化作用があり美肌効果も期待できるビタミンCや 免疫力を高めて皮膚や粘膜を丈夫にしてくれるカロテンが豊富な緑黄色野菜です。カルシウムの量も 野菜の中でもトップクラス。お腹の調子を整える食物繊維や 高 […]
