2023年9月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「かぼちゃ」レシピ かぼちゃの栄養 かぼちゃは、炭水化物やカロテン、カリウム、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれた栄養豊富な野菜です。オレンジ色の果肉や皮の緑色の色素の成分がカロテンです。カロテンは体の中でビタミンAに変化し、皮膚や粘膜の免 […]
2023年9月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 oonomasako 四季燦々 伊賀 野菜ができるまで(9月15日)<小松菜、冬瓜、ごぼう、にんにく> 小松菜 1週間前に種を蒔いた小松菜の芽が出てきました。 モンキチョウが飛んできて葉にとまっていたので卵を産みつけられないようネットで覆いました。 冬瓜(?) 種を蒔いた覚えのない所から きゅうりのような芽が出てきたので支 […]