2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 egaoe レシピ 旬の野菜「ブロッコリー」レシピ ブロッコリーの栄養 ブロッコリーは栄養豊富な野菜です。ビタミン類では、ウイルスや細菌から体を守り免疫力を高めてくれるビタミンCや、エネルギー代謝に関わるビタミンB1やビタミンB2、筋肉の合成をサポートするビタミンB6、体 […]
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」３月度の営業をしました 笑顔会は フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」で、食事（栄養）に関するコーディネートを担当しています。 3月2日(木)に行われた回では、ひなまつりイブ(？)ということで「ちらし寿司」をご用意しました。 また3月は […]
