2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 egaoe レシピ 旬の野菜「たけのこ」レシピ たけのこの栄養 たけのこは不溶性食物繊維が豊富で、便秘の予防や改善に効果があると言われています。また、体の中の塩分を体外に排出してくれる効果があるカロテンや 体をつくるたんぱく質も多く含まれています。たんぱく質を構成する […]
