2023年5月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「じゃがいも」レシピ じゃがいもの栄養 じゃがいもの主な栄養素は 体を動かすエネルギー源になるでんぷんですが、肌の調子を整えたり 活性酸素を除去してくれるビタミンCも豊富。じゃがいものビタミンCは、でんぷんに守られているの […]
2023年5月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」5月度は 郷土料理と名菓のランチです 笑顔会は フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」で、食事（栄養）に関するコーディネートを担当しています。 参加の方々には 食事の前に 手足と脳を使う体操や 口腔レクリエーションなどのプログラムを 行っていただきます。 […]
