2023年11月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 egaoe フレイル予防 フレイルのための栄養のカギ「よく噛む」 「よく噛む」ことが大事なのはなぜ？ 現代の人は昔の人に比べて、食べ物を噛む回数が減ったといわれています。柔らかい食べ物が増えたことや 食事にかける時間が短くなったなど理由はさまざまです。しかし「よく噛むこと」は、幼児期の […]
