2023年10月23日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「チンゲン菜」レシピ チンゲン菜の栄養 チンゲン菜はカロテンやビタミンCなどの栄養が豊富な緑黄色野菜です。カロテンは体内でビタミンAとなり、免疫力を高めてくれます。ビタミンCには活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり 体を守ってくれます。この […]
