フレイル予防につながる３つの柱！ フレイル予防で大切なのは、「栄養」「身体活動」「社会参加（社会活動）」の３つです。 この３つは、それぞれ日常生活に深く関係し、普段の生活の中でほんの少し気をつけることでフレイル予防につな […]