2023年4月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 egaoe レシピ 旬の野菜「たけのこ」レシピ たけのこの栄養 たけのこは不溶性食物繊維が豊富で、便秘の予防や改善に効果があると言われています。また、体の中の塩分を体外に排出してくれる効果があるカロテンや 体をつくるたんぱく質も多く含まれています。たんぱく質を構成する […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 oonomasako 四季燦々 伊賀 わらびやたけのこなど 春の味覚が並びました。スポーツクラブでの野菜販売会（4月19日） 大阪市平野区の総合スポーツクラブ「ニッコースポーツ」さん（https://nikko-sports.jp/）で 野菜販売会を行いました。 販売しているのは、四季燦々伊賀や その近隣の「笑みの市」メンバーが育てた新鮮野菜で […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」4月2回目は 春の味 しらす丼＆山菜蕎麦です 笑顔会は フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」で、食事（栄養）に関するコーディネートを担当しています。 脳トレ体操や口腔レクリエーションなどのプログラムを行ってから 食事を召し上がっていただきます。 4月2回目の食 […]
