2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」4月度のメニューは 懐かしの昭和のホットドッグです 笑顔会は フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」で、食事（栄養）に関するコーディネートを担当しています。 今回は 椅子に座ったまま取り組める 足元ボードを使った足腰の運動や 恒例の口腔レクリエーションなどを行ってから […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 egaoe レシピ 旬の野菜「キャベツ」レシピ キャベツの栄養 キャベツは、さまざまな料理に使えるうえ 健康や美容によい栄養成分もいろいろ含まれている野菜です。中でも風邪の予防や肌荒れなどに効果的なビタミンCは、淡色野菜の中ではトップクラスの含有量です。また、便通を良 […]
