2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako すこやか食堂 「すこやか食堂」 1月のメニューは 天然ぶりの照り焼き！ 笑顔会が食事（栄養）に関するコーディネートを担当している フレイル予防教室と食事の会「すこやか食堂」（東大阪市・花園商店街の「コミュニティカフェ・ひだまり」で開催）。1月19日(木)の年始めの回も、天然ぶりの照り焼きなど […]
2023年1月20日 / 最終更新日時 : 2023年1月20日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第14回 ～筋肉づくり 筋肉はたんぱく質でできている!!～ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養のお話しや おすすめレシピをご紹介する連載です。 第14回は、「筋肉づくり」がテーマ。 第4回の「エネルギーを生む栄養素～たんぱく質～」でお話ししたとおり、スポー […]
