里芋の栄養 さといもは、主にでんぷんでできていますが、いも類の中ではカロリーが低めです。独特のねばりがあるのが特徴で、このねばりは、胃腸の働きを良くし 消化不良や便秘・下痢を解消するほか、免疫力を高めたり 血中コレステロ […]