2021年8月25日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第8回 外食＆テイクアウトで栄養を摂るには？ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養やおすすめレシピをご紹介する連載です。 第8回は、外食やテイクアウトのメニュー選びについてお話します。 監修：中江祥子（管理栄養士） 外食＆テイクアウトで 何を選べば 栄養 […]
2021年8月24日 / 最終更新日時 : 2021年8月24日 oonomasako おうち食育 親子で うどんを手打ちしてみよう！ 夏休みに子どもとお昼ごはんを食べていたときのことです。 うどんを食べていた子どもが質問してきました。 「うどんって、何でできてるの？」 そこで、すぐに答えずに聞いてみました。「何でできてると思う？」 すると、返ってきた答 […]
2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 egaoe スマイリー平野の頑張れフレイル予防 お米の話 ごきげんよう！スマイリー平野です。 いつも笑顔会ブログをご覧いただきありがとうございます。 さて、8月23日は、二十四節気で14番目となる「処暑」です。「処」とは止まる、留まるという意味です。暑さが少し和らぐころで、日中 […]
2021年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 oonomasako 運動能力アップ食育 食で応援！ 運動能力アップごはん 第7回 必須！なのにごく微量？ 体を動かす必要不可欠な栄養素～ミネラル～ 運動に取り組むお子さんをサポートするための、栄養やおすすめレシピをご紹介する連載です。 第7回のテーマは、ミネラル。 ミネラルは、体を動かすために必要不可欠な栄養素です。ビタミンと同じく 体内で作り出すことがで […]
